Ben Kimim?

İşim gücüm mutlu olmak, herkes gibi... Bu işe uzun süredir kafa yoruyorum. Çocukluğumda da böyleydi, hep sordum: hayatın anlamı ne, felsefe ne işe yarar, insan nasıl mutlu olur, kim olmak istiyorum, dünya nasıl olmalı? Felsefe ve psikoloji zaten baba mesleğiydi. İlk psikoloji öğretmenim sevgili babamdı ve onun kitaplarını okumakla başladı serüven... 

Hacettepe Üniversitesi, Mütercim Tercümanlık Bölümü’nü bitirdim. 2000’li yılların başında, Türkiye’de eğitimler veren İngiliz Psikolog Stephen Bray’in tercümanlığını ve 2005 yılında Amerikan The Coaching Institute’un Türkiye’deki eğitimlerinin çevirilerini yaparken ilişkilerin, davranış ve alışkanlıkların insan mutluluğundaki fonksiyonunu derinden sorgulamaya başlamıştım. Öz yaşam deneyimlerim de bu sorgulamalara ışık tutuyordu.

2007 yılında yeni kavramlar girdi hayatıma. Bilişsel-davranışçı ekol ve felsefi danışmanlık gibi etkili sonuçlarını gördüğüm metotlarla tanıştım. Erol Coşkuner’den (DBE) Felsefenin Pratiği, Davranış ve Duygu Değiştirme Teknikleri, Alışkanlık Değiştirme, Davranış Teorileri, 16 PF Kişilik Envanteri, Stresle Başa Çıkma, Aşılama Teknikleri gibi teorik ve uygulamalı dersler aldım. Bireysel terapi seanslarına co-terapist olarak katıldım. İsteyen herkes için harika hayatların tasarımlarını gördüğüm yepyeni bir pencere açılmıştı. Bu nedenle de eğitimler ard arda geldi. Stonebridge College – Life Skills Coaching / Yaşam Koçluğu ve  Psikoterapi diplomalarını aldım, Princeton Universitesi "Modern Psikoloji ve Budizm" ve "Uygulamalı Etik", Yale Universitesi "İyi Yaşam Bilimi" sertifikasyonlarını tamamladım.  

Nefes ve mindfulness ise gelişim ve bilgelik yolunda çok kıymetli öğretiler. Bu nedenle, Türkiye'de ve dünyadaki ünlü nefes okullarından (Buteyko, Breatheology, Nefes Okulu) nefes teknikleri eğitimi aldım. Mindfulness Academy uluslararası akredite mindfulness eğitmeni oldum.

Bir diğer tutkum olan yazmak 2016 yılında "Mutluluk Atlası" 2020'de "Bulut Olmak" kitapları ile okurlarımla buluştu. Çeşitli mecralarda yazmayı hala sürdürüyorum. 

PİA'da "daha iyi yaşamlar ve daha iyi ilişkiler mottosu" ile bireysel ve kurumsal çalışmaları sürdürüyorum. Bireysel koçluk, atölyeler, eğitimler ve yazılarımla mutluluğa ve ilişkilere dair bilgi ve pratiği paylaşmayı yaşamımın en önemli amaçlarından biri sayıyorum... Elbette hayatta gelişmenin, öğrenmenin sonu olmadığını ve yolculuğun değerini bilen bir insan çabasıyla...